全谷类食物适合减肥的人吃吗？
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：全谷类食物适合减肥的人吃吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
适合，因为吃全谷类食物不仅有益健康，还有助于保持身材。全谷类食物能提供大量人体所需的基本营养，是减肥早餐的最佳选择之一。减肥的关键还是要少吃多动，一定要加强体育锻炼来进行减肥。
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2021-07-04 11:01
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