减肥时吃什么菜好？

病情分析：
想要减肥的人平常要多吃一些新鲜的蔬菜，例如芹菜、菠菜、油菜、西兰花，这些蔬菜都是可以的，另外还要多吃一些新鲜的水果。这些蔬菜和水果不仅含有丰富的维生素，还包括大量的膳食纤维，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以润肠通便，还具有排毒减肥的功效。另外想减肥的人还需要适当的参加一些体育锻炼，来达到控制体重的目的。

病情分析：
减肥时间可以吃些生菜，黄瓜，小西红柿，茼蒿，油麦菜西兰花等等，含有丰富的纤维素，能够调节肠胃，促进消化，增强内分泌，也可以吃些粗粮，比如说荞麦，燕麦等等，有较强的饱腹感。