失眠比较严重，有几个月时间

病情分析：
失眠比较严重，有几个月的时间了，经常是整晚睡不着，白天没有精神。白天有时困了，想睡觉，有时还不困。这说明你最近的睡眠质量出现了很严重的问题。

指导意见：
有些要考虑是否是有雌激素分泌的异常导致的精神状况。所以先要去妇科检查一下，如果没有问题的话，就考虑是心理层面的问题，影响了精神。所以要去一下心理科去检查一下。

病情分析：
你好，出现睡眠障碍的状况，现在已经持续好几个月了，请问在此之前有没有什么不顺心不顺心的事情发生？比如在工作生活等方面是否有什么压力或者是太过于劳累？

指导意见：
能够引起睡眠障碍的原因很多，需要去除诱发因素，平时要放松心情，减轻压力，合理的应对日常生活当中所遇到的困难，遇事要冷静，避免情绪左右自己，晚上不要熬夜，心情放松，必要时可在医生的指导下服用安神补脑液，如果不能够改善的话，需要就诊医院精神心理科。

病情分析：
失眠比较严重，如果自己没法调整，会改变经常这个样子，需要看睡眠障碍科门诊医生尽早看医生诊断治疗，才能有好的效果

指导意见：
建议你一定要有一个健康的生活方式，白天的时候一定要多很多多参加户外活动，增加运动量，这样对改善睡眠也是有帮助的，好好的调节生物钟

病情分析：
你最近几个月晚上睡不着觉，白天没精神。白天感觉很困还是睡不着，看起来失眠比较明显。

指导意见：
引起失眠的原因有很多，包括身体因素、心理因素等。长时间熬夜会容易引起睡眠生物钟紊乱造成失眠。生活中发生一些重大的事情，压力大焦虑也会引起失眠。建议你到医院睡眠科或精神心理科检查治疗，很可能需要吃些精神科的抗焦虑助眠药，并接受心理疏导。