做深蹲会对膝关节有损伤吗
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：做深蹲会对膝关节有损伤吗
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
做深蹲对膝关节是有损伤的。建议平时要注意休息，尽量不要跑步，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动，饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
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