减肥的时候如何饮食？
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：减肥的时候如何饮食？
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入，吃什么不重要，而是吃进去的食物能够产生多少热量，所以应该以清淡饮食为好，少吃升糖指数比较高和热量超标的食物。
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2021-07-04 14:56
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