什么食物对眼睛视力好
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：什么食物对眼睛视力好
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- 徐辉勇 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
平时在饮食方面一定要多吃一些提高视力的东西，这样对于视力的发育是非常有好处的，如说可以吃点黑豆，黑芝麻，当然也可以多吃点牛奶，鸡蛋，鱼，蓝莓，猕猴桃，苹果，香蕉，胡萝卜，动物肝脏，菠菜，油菜，芹菜，荠菜，这样就能够补充丰富的维生素，而且能够补充丰富的蛋白质。除此之外，可以补充一下叶黄素，这个对于黄斑和视神经的发育都是非常有帮助的。
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2021-07-04 14:18
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