精米精面可以作为主食吗
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：精米精面可以作为主食吗
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
精米精面可以作为主食，但是不要长期作为主食来食用，因为精米精面会在加工的过程中，损失大量营养素，特别是维生素b族和矿物质，膳食中应该注意粗细搭配，常吃粗粮和全谷类食物，不要顿顿精米精面。
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2021-07-04 21:11
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