2021-07-04 1人回答
健康咨询描述:膝关节软骨损伤可以静蹲吗
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病情分析: 适当的静蹲对关节不会有明显的损伤可以有效地调节关节腔内的压力,对于维持关节内的稳定环境有一定的作用,可以促进关节软骨的增生,促进损伤关节软骨的恢复。同时能够有效的促进关节滑液的分泌。但是静蹲时间不宜太长,太长的话,也有可能导致关节软骨反复的挤压机摩擦,会导致关节软骨的损害更严重。
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