最近感觉脑子胡思乱想
2021-07-05 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：最近感觉一睡觉脑子就胡思乱想感觉有一定的焦虑症怎么自我缓解不用药的情况下
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
您好！您自己感觉胡思乱想，有焦虑症，需要进行心理咨询，一个疗程是6次，矫正不正确的认知，加上放松训练，这个情况就可以缓解。
指导意见：
您好如果您自己感觉有焦虑症，最好去医院精神心理检查确诊。如果不想吃药需要进行心理咨询，一个疗程6次，按疗程治疗就可以矫正不正确的认知，找出焦虑根源，疏导情绪就可以
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2022-11-07 13:49
分离焦虑症怎么办
焦虑症的症状比较明显，而且对患者会有
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