晚上失眠早上起不来怎么办？
2021-07-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上失眠早上起不来怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上失眠早上起不来这种情况需要调整自己的作息时间。要养成定时睡眠的好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。也可以服用安神补脑液来治疗。
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2021-07-05 05:29
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