2021-07-05 2人回答
健康咨询描述:高血糖吃什么菜好?
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病情分析:
高血糖平时一定要控制好饮食,可以吃一些新鲜的蔬菜,如菠菜,白菜,芹菜,西红柿,黄瓜,苦瓜,胡萝卜等。也可以吃粗粮,如小米,玉米面,荞麦面或者是高粱米等,不要吃含糖量高的食物。
其他答案 (1)
病情分析:
高血糖可以多吃蔬菜,比如菠菜、芹菜、萝卜、番茄等。蔬菜热量比较低,不用控制摄入量,多吃蔬菜可以增加饱腹感,减少糖类的摄入量,而且可以缓解血液中的油脂,避免出现血糖过高的情况。淀粉含量比较多的蔬菜,如土豆、红薯等也可以吃,但要注意摄入量,不要过多。