2021-07-05 5人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:就是不想学车,心里堵的上,之前科二挂了两次,然后就不想学了,这次暑假练了科三,今天考试,然后心里就堵的上,练车的时候还好,就是一考试就紧张的不行
满意答案
病情分析:
根据你描述的情况看,你这种情况属于考试焦虑症,像这种在考试之前可以做个心理的治疗,可以短期的吃一些抗焦虑的药。考前也可以做放松训练,可以吃一些心得安等,就怕考试的时候就像平时练车的一样,对待就可以呀。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,由于考驾照,存在一定的心理阴影,有一定的强迫思维引起影响,存在考试焦虑情绪,同时也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源,解决问题,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,并给自己积极的按时和鼓励,慢慢调整
病情分析:
通过您的描述,可以感受到您目前的焦虑压抑,你不想练车,主要是由于之前科二挂了两次,让你有了胆怯,因为焦虑烦躁,所以才会出现心里堵的现象
指导意见:
这种情况建议您放松心情,熟练的操作每一个步骤,将车练到无意识动作,然后上车的时候可以做做深呼吸,或者吃片,普萘洛尔可以缓解您的焦虑
病情分析:
从你描述的情况来看,存在着一定的考试焦虑情绪。其实每个人在考前都会有紧张焦虑的情绪,这是很正常的一种生理应激反应。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,改变认知的偏离。驾照只是掌握驾驶技能的一种资格认定,不需要人人都必须获得。在愉悦轻松的环境下去学习去考试,才能达到最好的效果。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,说到考试几乎没有人不紧张的,紧张也得考。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在需要学驾驶了,现在这个时代会开车是一项必须的技能,我考驾照的时候也是感觉跟烦躁,但是解决不了问题,还是要考,所以干脆豁出去了,结果第二次顺利通过,所以你要积极调整自己的心态,没有过不去的火焰山。