5骶1腰椎管狭窄可以走不锻炼吗
2021-07-05 1人回答
健康咨询描述：5骶1腰椎管狭窄可以走不锻炼吗
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
腰椎管狭窄属于退行性病变，跟腰椎间盘突出有一定的关系，建议平时在家里可以练习小燕飞式，多参加游泳，骑自行车等运动锻炼腰背部肌，注意睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
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2021-07-05 07:17
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