红豆可以帮助人减肥吗？
2021-07-05 2人回答
健康咨询描述：红豆可以帮助人减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
红豆可以瘦身，尤其是瘦腿。研究发现，食用红豆可让人在两个月内达到良好的瘦身效果，而且瘦的部分主要是腰和大腿，同是不能单纯只靠红豆减肥，一定要加强体育锻炼来进行减肥。
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2021-07-05 12:40
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
红豆所含热量低，能够清热解毒，促进肠胃蠕动，增快代谢，所以说红豆是有促进减肥作用的，但是还需要通过增强有氧锻炼，每天进行适当的爬山，慢跑快走以及减肥操等，然后控制饮食，这样的话才能达到更好的减肥效果，
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2021-07-05 09:42
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