香蕉含有什么营养元素？
2021-07-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：香蕉含有什么营养元素？
满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：香蕉营养价值较高。主要含有糖分，水分，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素，丰富的膳食纤维，此外，还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。其中香蕉含有相当多的钾和镁。可清热润肠，促进肠胃蠕动。调理便秘的情况，同时还有一定的抗抑郁和降血压的作用。
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2021-07-05 09:19
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