脾胃如何调养
2021-07-05 1人回答
健康咨询描述：脾胃如何调养
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满意答案
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- 王晗 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
调理脾胃要先从饮食开始，平时可以多吃些养胃的食品，如面食、花卷、馒头等易消化的食品。尽可能不吃油炸、腌制、生冷、辛辣食品，不暴饮暴食，一天三餐都要吃好，吃饭要细嚼慢咽，饮食多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，平时多喝白开水，促进新陈代谢，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
投诉
2021-07-05 10:54
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