什么运动能提高性功能？
2021-07-05 1人回答
健康咨询描述：什么运动能提高性功能？
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满意答案
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- 袁中旭 主治医师
- 安徽省第二人民医院
指导意见：
一般男性体质增强，是有助于改善性功能，其次以下几种：1、扎马步：通过类似马步的运动，可以使大腿内侧的肌肉特别结实，有利于控制勃起的时间。2、提肛锻炼法：坚持不定时的做提肛运动，类似忍大小便的动作，可以使阴茎强度增加，使盆底的肌肉和韧带得到锻炼。3、握紧法：在阴茎半勃起的状态反复抓握，通过握紧和放松的动作可以使阴茎血管和神经活力得到增加，硬度有所提升；
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2021-07-05 12:42
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