特别严重的焦虑症会手抖脑子懵

病情分析：
下午好，从你说的情况来看，焦虑症表现明显，主要表现为躯体不适，然后有明显焦虑体验，并力图回避压力环境。

指导意见：
远离压力源肯定是不可取的，不但不能远离，还要有计划的提高自己适应和应对压力的能力。

另外，要调整自我期待和态度，不能对自己有完美主义，理想化，绝对化的要求，多注意生活的积极面，不要把自己和别人比较，多注意自己的进步和优势。允许自己犯错误。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有焦虑症倾向。至于手抖脑子发懵，可能属于焦虑症导致的交感神经兴奋引起的躯体症状。建议最好去正规医院内分泌科门诊检查一下甲状腺功能，排除甲亢的可能。如果没有问题，在考虑心理方面的因素。

指导意见：
安于出现的胡思乱想，并且总去想一些不可能发生的事情，要采取接纳、面对，一切一切顺其自然，爱咋想咋想。作为自己可以想一些其它开心的事情，学会转移注意力，就这样坚持下去，焦虑的症状会逐渐减轻的。至于生活中的压力，是无法逃避的，只有正确面对，通过改变认知，生活的才会开心！