2021-07-05 1人回答
健康咨询描述:糖尿病人能喝玉米糁吗?
满意答案
病情分析:
糖尿病人可以喝玉米糁的,因为玉米糁当中含糖量不高,而且它富含非常丰富的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,避免便秘,所以糖尿病患者是可以吃玉米糁的,不过一定要注意不要过量,适量的喝就可以,糖尿病患者一定要严格控制一天总热量的摄入,多吃一些清淡的食物,可以适当的吃一些粗粮,像玉米面,荞麦面,燕麦等都是可以的。而且在饭后可以适当的运动做一些舒缓的有氧运动。比如说散步或者是打太极拳,练瑜伽等都是可以的,这些运动对于血糖的控制具有一定的帮助作用,而且晚上不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身抵抗力。在治疗期间不要吃辛辣,油腻刺激性的食物,积极配合医生治疗,不抽烟、不喝酒。