精神不好，嗜睡，说梦话
2021-07-05 3人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：7月2日开始，精神不好，即使睡了很久但是还是很累没精神。入睡也很困难，吃得很少，易说梦话，睡眠很浅。总是很累，也嗜睡。
满意答案
-
- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
13岁的女生经常感觉很累，晚上入睡困难，白天嗜睡。饮食睡眠没有规律，容易说梦话，睡眠浅。看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
指导意见：
人处在情绪状态下，最容易出现睡眠障碍。你可能是因为现实压力大，精神紧张，焦虑不安，还容易做梦。13岁的年龄睡眠就不好，经常感觉很累，这种情况可以看神经内科或精神心理科医生。很可能需要吃些药调整，并接受心理疏导。
容易紧张，过度会全身发抖
这种情况很可能是焦虑症引起的虚体化反应。
其他答案 (2)
-
- 李丽 二级心理咨询师
- 阳信县人民医院
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己精神不好，嗜睡也会说梦话。
指导意见：
不知道7月2号的时候，在你的学习和生活中有没有发生过什么事情。应该不是无缘无故就出现这种情况的吧，是不是因为考试压力大，或者在你的生活中发生过什么事情，如果，不能自我调节，最好告诉父母带你去看看精神心理医生。
7月2日晚上开始睡不着，因为7.3日是期末考的家长会，那天被妈妈教育了一顿，然后爸爸也对我很失望。父母关系不好，处于离婚边缘，一直靠我维持。这种情绪不稳定可以会所持续了将近一年，只是最近反应比较大，晚上会很难过，会想哭等等
原来是这样，父母关系不和谐，会导致你很焦虑，人太焦虑了就会做噩梦，说梦话的，首先建议你做到规律生活，不要熬夜，一日三餐合理搭配饮食。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，提高睡眠质量，减少梦境，减少说梦话的概率。第三，既然父母的关系靠着你来维系，你要尽量让自己做好自己该做的事情，父母关系看你来维系，这也说明父母都很爱你的，不论将来怎样，你都要坚信父母很爱你，他们的关系有他们自己负责，你平时多做做运动对你会有帮助的。
-
- 蒋泉 二级心理咨询师
- 咨询：3583人
病情分析：
这几天精神不好，就算睡了很久还是觉得很累，没有精神，入睡困难。说梦话睡眠很浅，嗜睡，这是睡眠障碍，另外还有吃的很少，是肠胃消化功能障碍，怀疑是青少年抑郁了。
指导意见：
这个阶段是叛逆期，有逆反心理，原生家庭有不和谐，就容易出现抑郁情绪，建议带孩子去医院精神心理科看看心理医生，确诊一下，然后对症用药和治疗。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识