多吃莲子可以补钾吗？
2021-07-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：多吃莲子可以补钾吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
黄莲子确实有补钾的功效。莲子，还有丰富的蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，钙，磷钾等多种微量元素，具有润肠通便，清热解毒的功效。多数水果和蔬菜都含有比较多的钾离子，尤其是莲子，香蕉和木瓜
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2022-11-02 22:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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