酸奶具有减肥的营养功效吗？
2021-07-05 1人回答
健康咨询描述：酸奶具有减肥的营养功效吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。减肥期间一定要加强有效的体育锻炼，坚持就会有效果。
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2021-07-05 17:43
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