如何瘦臀最有效呢
2021-07-05 1人回答
健康咨询描述：如何瘦臀最有效呢
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
瘦臀建议通过运动来进行，改掉自身久坐的毛病，采取快走或慢跑的方法。日常生活中坚持合理控制饮食的摄入，多吃水果蔬菜，粗粮，不要吃辛辣刺激的食物，每天运动四十分钟以上。
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2021-07-05 20:26
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