高血脂适合晨跑吗
2021-07-05 1人回答
健康咨询描述：高血脂适合晨跑吗
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- 孟庆广 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
高血脂的患者也适合晨跑，晨跑的话能够改善血脂的情况能够消耗体内的能量，消耗脂肪，降低血脂。除了跑步锻炼身体之外，最好是饮食上控制一下清淡饮食为主，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，注意休息，不要熬夜，适当运动以增强抵抗力。
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2021-07-05 21:03
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