2021-07-05 1人回答
健康咨询描述:高血糖做什么运动好
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病情分析:
血糖高这个情况下不建议做剧烈的运动,因为血糖升高的情况下剧烈运动会导致脱水,会影响整体的一个血容量的情况。加重血糖升高的程度,会引起更严重的后果。血糖升高不是特别明显的情况,可以酌情选择一些温和的运动,也是可以提倡的一些小剂量有氧的运动,骑单车、游泳或者打太极拳,这些相对温和的运动方式。血压高的情况不宜做剧烈运动,可以从安全的角度来考虑。很多患者往往急于求成,使血糖急剧下降,加大运动量,会很容易导致低血糖的发生。建议根据血糖的情况来调整运动量,使血糖能够合理达标,并不能发生低血糖的情况。