补充色氨酸有什么作用
2021-07-05 1人回答
健康咨询描述：补充色氨酸有什么作用
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
补充色氨酸有促进睡眠的作用，4氨酸被人体吸收后能合成神经介质5羟色胺。是人体氨基酸的一种，如果缺乏容易引起入睡困难和睡眠多梦等症状。适当的吃水果和蔬菜，里面含有大量的维生素和氨基酸成分。我补充体内所需的物质，防止体内色氨酸缺乏。
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2021-07-06 20:17
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