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含有色氨酸食物摄入多了会怎样？

2019-11-07 2人回答

性别：女年龄：40岁

健康咨询描述：富含色氨酸的食物摄入过多，会影响基因，使其发生变化么？

满意答案

病情分析：
含有色氨酸的食物也应该多吃，能够让睡眠质量变得更好，解决失眠问题，含有丰富色氨酸的食物有山核桃，牛肉，火鸡肉等等，一般不会影响基因的，不要担心！

投诉 追问 2019-11-08 06:36

2019-11-10患者追问

我是看了一篇国外文章。说是色氨酸，碳水化合物吃多了会让人焦虑

2019-11-10医生回复：

色氨酸水平过高也与妄想症，偏执和强迫行为，但要注意适量吃，不能吃的过多

2019-11-11患者追问

好难啊！不吃不行，吃多也不行

2019-11-11医生回复：

你就正常吃就行了，一般不会过量的

2019-11-12患者追问

恩，造成过量是不是需要持续大量吃才会过量的。再说吃多了还可以排出去吧

2019-11-12医生回复：

一般不会过量的，不要担心！可以排泄出来

其他答案 (1)

病情分析：
你好，还有色氨酸食物摄入多了也不会有什么影响。可以通过胃肠道给代谢掉。

指导意见：
这种情况下是不会影响基因的。平时吃饭的话，尽量保证营养均衡。不要出现偏食的情况，这样会导致身体出现问题。

投诉 追问 2019-11-07 21:22

2019-11-07患者追问

色氨酸会污染基因让人变得胆小么

2019-11-08医生回复：

这种情况一般不会发生。

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