2022-06-10 1人回答
性别:女
健康咨询描述:小米中含有色氨酸吗?
满意答案
病情分析: 小米中含有所有色氨酸的成分是所有谷物之首,黑小米含有丰富的色氨酸。色氨酸是人体的必需氨基酸和生糖氨基酸,食物中缺乏这种必需氨基酸,会出现于蛋白质缺乏症类似的症状,所以多吃小米有好处。
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