吃小米可以补充色氨酸吗？
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：吃小米可以补充色氨酸吗？
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- 武英 主治医师
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病情分析：
你好，吃小米可以补充色氨酸。因为小米含色氨酸最为丰富，含有大量淀粉，吃后容易产生饱腹感，容易消化吸收，有利于促进睡眠，补充能量，缓解疲劳。调理肠胃功能。
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2021-05-26 11:01
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