半个月前过度劳累导致跟骨肿

病情分析：
这种情况需要好好休息的，必要的时候可以做一些红花油，或者是服用一些跌打丸，情况也是比较危险的，平时要注意多吃一些钙含量比较丰富的食物，不要做剧烈运动，以免影响到脚部的健康问题。

病情分析：
建议你减少活动与负重，休息为主，抬高患足，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服活血化瘀药物，消肿止痛药物，密切观察病情变化，效果不佳时去医院系统正规治疗

病情分析：
你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以促进肿胀消退的，一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动。或者是检查一下踝关节的核磁共振看看。