肠道湿气重怎么办？
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：肠道湿气重怎么办？
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，肠道有湿气调理方法，对于湿气重的人来说，运动是排除湿气的一个办法，此外，饮食还应以清淡为主，对于祛除体内湿气，专家建议，薏米是祛除湿气不错的选择，熬煮薏米粥具有利于水消肿、健脾祛湿的功效。此外，茯苓也有祛湿的效果。取1至3克的白术泡茶喝，或用藿香制成的饮品都对祛湿有帮助。另外，用中药调理，徳铺的湿清草茶，去除体内湿气，还有推荐大家在材料中加入玉米、薏米、芡实、扁豆，这类食材有除湿功效
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2021-07-06 06:50
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