我湿气重消化肠道应该不好

病情分析：
如果是胃肠消化功能不好的话，那么首先要从情绪上管理好胃肠是情绪表达的第二张脸，所以一定要阳光心态，不要焦虑，不要熬夜，戒烟限酒，要吃容易消化的食物，可以吃乳酸菌素片，调理胃肠道功能。也可以吃健胃消食片

病情分析：
考虑是高蛋白，高脂肪等高热量饮食摄入过多，而消化酶分泌相对不足，引起的消化不良，建议多吃蔬菜水果，适当的粗粮，适当的户外活动，睡前晨起适当饮水，定时排便，酵素中含有益生菌和维生素，酒精，有机酸，糖微生物等。

病情分析：
你好，如果平时肠胃和消化不好的情况下，建议你服用益生菌进行调理，坚持服用一段时间，湿气重最好可以买红豆薏米芡实茯苓每天煮粥喝，坚持一段时间可以有效改善湿气，网上也有卖的，可以查找一下！

病情分析：
你好，根据你所说的，这种情况已经一所提供的图片，多考虑还是有脾湿胃寒引起的胃肠道消化功能不良的可能性比较大。

指导意见：
对于这种情况建议你还是首先要注意清淡规律，饮食少吃油腻辛辣刺激性的食物，益生菌和酵素都有调整胃肠道的作用。