消化不好，爱出汗，湿气重，

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，可以配合益生菌来调理，多注意饮食，不要吃得过多过饱，养成良好的饮食习惯，少吃油腻的食物，要易消化为主，多吃点水果蔬菜，平时多活动促进肠胃蠕动。

病情分析：
你好，根据你的描述。你平时舌边有没有齿痕？平时大便成不成型。

指导意见：
你好，根据你的描述。你这种情况可能还是跟脾虚痰湿体质有关系。你可以口服点参苓白术散和补脾益肠丸看一下。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。可以多吃一些山药，薏米和芡实。