经常吃胡萝卜有好处吗？
2021-07-06 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经常吃胡萝卜有好处吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：经常吃红萝卜对身体有好处的，红萝卜富含糖类、脂肪胡萝卜素，维生素B1和B2、维生素A，铁等营养成分，能改善贫血或冷血症，还可在体内转化成维生素A可以益肝明目，保护视力，预防夜盲症，还能有利于骨骼生长，增强机体免疫力，预防细胞癌，能够增加肠蠕动，缓解便秘，并有降血压，抗癌防癌，美容作用。
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2021-07-06 13:06
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