上夜班熬夜的男士要怎样进补呢？
2021-07-06 1人回答
性别：男
健康咨询描述：上夜班熬夜的男士要怎样进补呢？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
上夜班熬夜的男士，一定要多加强营养，多吃蛋白质高的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼类，豆类或者是瘦肉等。也可以吃新鲜的蔬菜和水果或者是吃一些健脑的食物，如核桃，花生，黑芝麻等。
投诉
2022-10-14 16:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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