2021-07-06 2人回答
健康咨询描述:做月子期间产妇要注意什么呢?
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指导意见:
产妇坐月子期间可以吃水果、刷牙的,水果不要吃太多,避免消化不好。注意坐月子期间不要出去散步、逛街等,充分休息也是很关键的,因为这个时期是人体疲劳的时期、抵抗力下降的时期。也不可以碰凉水,不然很容易着凉。
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指导意见:
您好!产后的月子期间要忌凉辣,均衡营养,适量运动、禁止同房。母乳喂养要注意不管有没有奶都让孩子吸吮乳头,这样有助于下奶,每间隔3小时吸允1次,每次大于30分钟,特别要注意晚上的吸允,吸允次数比时间重要。同时要注意休息,注意卫生,不能盆浴、尽量不要用冷水,不饮酒、不熬夜,保持心情舒畅。