平板支撑可以瘦身吗？
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：平板支撑可以瘦身吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
平板支撑是一种很好的辅助瘦身运动，通过拉伸改变肌肉使身体线条更匀称，但是要想瘦身一定要坚持运动，同时合理控制饮食的摄入，多吃水果蔬菜，多吃粗粮，加强锻炼。
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2021-07-06 21:06
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