我好像再也快乐不起来了
2021-07-06 3人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：将近两个月的时间，好像没有感知快乐的能力了。做什么事情都提不起兴趣，甚至每天都做梦，做牛鬼蛇神的梦，做噩梦。也不想跟人倾诉，自己都说不明白自己为什么不开心。害怕孤独，但又想一个人待着，走在大街上可能陌生人的一个动作，草丛中一点声音都会觉得很害怕。但又很奇怪，在朋友家人面前，我又能表现出很快乐，很积极向上的样子，甚至可以幽默的逗他们开心，他们从来都不会觉得我不快乐。有点时候感觉自己像分裂似的。我感觉我自己什么事情都做不好，我没有办法把考研这件事坚持下去，从我有了想放弃考研的念头开始，我就觉得我身边的人对我的态度都变了。他们的爱难道都是建立在我很优秀的基础上的吗？我好崩溃啊，我觉得自己变的好失败，不敢跟陌生人讲话，不想出门……甚至有的时候有不好的念头，我也不知道自己是怎么了……我好想快乐起来。
满意答案
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- 王建荣 二级心理咨询师
- 咨询：6713人
病情分析：
你现在心里很矛盾，有各种自然而然的感觉但必须压抑，每天表现自己设计好的快乐形象。前面是你的情绪体验，后面的是你的工具性情绪，这样换来换去，自己都觉得有些分裂。
指导意见：
要解决自己内心压抑的心情和感觉，唯有自己大胆表现，毕竟任何人的情绪都需要宣泄出来，这样才能让自己心情舒畅。对于心中的消极情绪，察觉到并接受然后想办法改善情绪。
其他答案 (2)
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- 王传前 二级心理咨询师
- 咨询：3103人
病情分析：
心理冲突比较明显，希望可以快乐社交但又想自己待着没有安全感敏感，觉得别人很在意你会评论你只是你心里感觉
指导意见：
自己决定了就不要后悔有付出才有回报，做出决定就要承担后果每个人都有自己想要，放下对自己否定怀疑好好想想自己要什么想清楚了再做
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- 董雪婷 二级心理咨询师
- 咨询：836人
病情分析：
您的表现：一是提不起兴趣，二是不开心情绪低落，三是害怕感，四是自我评价失败，五是有不好的念头，六，睡眠不好。然后这样的状态持续了两个月。
指导意见：
从您的描述中，似乎您现在正准备考研，可能是由于考研，也可能是因为其他原因，在两个月中您的情绪以低落为主，提不起兴趣，睡眠人际交往学习都收到了影响，鉴于您现在的情况，建议您去看精神科医生，怀疑抑郁症。但是我不能下诊断
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