2021-07-06 1人回答
健康咨询描述:产后如何快速减肥瘦腿?
满意答案
病情分析: 可以通过合理的饮食调整,加上适当的体育锻炼来达到控制体重的效果,在饮食方面吃点蔬菜水果,优质蛋白类的食物,但是不要吃一些脂肪含量较高的食物,要保证一定的饮水量,要多运动多锻炼身体,比如可以适当的通过瑜伽或者是慢跑散步来减肥。
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