腰间酸软，小腿酸软，还有点肿胀

病情分析：
跟肾虚有关系，跟长期的手淫过度性生活有直接关系，可以适当的口服汇仁肾宝口服液。戒掉手淫，多吃牛羊肉，山药，枸杞，猪腰子等补肾的食物。注意休息，不要过度劳累，坚持锻炼身体，戒烟限酒。

病情分析：
像这种情况一般考虑还是是活动多引起的肌肉慢性的劳损，所以要注意休息，可以在酸痛的部位局部进行热敷或者理疗，适当的用点活血止痛的药物，比如云南白药喷雾剂。平时避免久坐久站。

病情分析：
如果出现腰部及小腿部酸痛不适的症状，常见于腰椎间盘突出症或肌纤维织炎等原因所引起。可以口服塞来昔布或美洛昔康等药物，针灸，烤电理疗等，必要时进行腰椎核磁共振等检查。

病情分析：
你这种情况考虑腰肌劳损引起来的可能性比较大，建议去当地医院骨科就诊，平时要注意休息，可以理疗，比如热敷，按摩，针灸，可以进一步检查泌尿系彩超和下肢静脉彩超，根据检查结果采取相应的处理。