肚子胖怎么减肥？
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：肚子胖怎么减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
肚子胖一般可以通过运动、饮食的方法来治疗。进行减脂和塑形运动相结合，如：跑步、瑜伽、腹部核心肌群的训练、平板支撑等。控制三餐的食量，尤其是减少晚饭的摄入。。
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2021-07-06 21:56
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