吃河螺丝有利骨质疏松吗
2021-07-06 2人回答
健康咨询描述：吃河螺丝有利骨质疏松吗
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满意答案
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
大海螺中含有丰富的微量元素，硒和钙与镁等营养成分，还还有一些天然的抗氧化物质，这些物质能软化血管，也能净化血液，可以防止高血压，高血压高血脂升高。
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2021-07-06 22:58
其他答案 (1)
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
吃河螺丝不利于骨质疏松，合理补钙多吃富含钙食物，饮食中钙摄入不足，每天补钙剂500～1000mg。注意钙磷比值钙磷比值应以1～1.5：1为好。充足微量元素补钙同时，补微量元素锌和铜比单纯补钙效果好。氟对骨骼与牙齿形成有重要作用。
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2021-07-06 22:18
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