脑损伤吃什么护脑
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：脑损伤吃什么护脑
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满意答案
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- 冯金周 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
大脑受伤以后，要吃以下食品进行补脑：1、要吃优质蛋白类食品进行补脑，大脑受伤以后可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白类食品，尤其要多吃海产品，因为海产品不但含有大量的优质蛋白，而且含有大量的碘元素，这些成分对大脑细胞的修复有很大的帮助作用。另外，大脑受伤以后也要多吃新鲜的水果蔬菜类食品，这类食品含有丰富的维生素和矿物类元素，对大脑细胞的修复也有好处。2、大脑受伤以后可以多吃黑木耳这一类食品，包括海带、紫菜，这些食品都含有一定的微量元素，对脑细胞的修复都有好处。
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2022-10-13 19:55
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