水煮蛋和什么搭配能帮助减肥呢？
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：水煮蛋和什么搭配能帮助减肥呢？
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
水煮蛋和燕麦粥或者是牛奶，面包搭配，都能够帮助减肥。热量低，还能够增加饱腹感，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，同时也要适当的进行一些有氧运动，也能够减肥。
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2021-07-07 07:57
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