侧躺睡醒，平躺着腰俩侧紧绷有点疼
2021-07-07 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：晚上睡觉平躺没事！期间平躺变成侧卧，早晨醒来腰两侧平躺有点紧绷
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
您好，根据描述和症状这种情况一般考虑腰肌筋膜炎、腰肌劳损的可能性大，平时注意休息，避免弯腰劳累久坐、睡太软的床等情况，局部热敷，暖宝宝或暖水袋捂捂，方便的话，可以做做按摩，艾灸推拿等理疗，症状明显的话，可以外用氟比洛芬凝胶贴膏或奇正消痛贴包等，对症处理观察看下。
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2022-11-04 04:47
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