尝试节食减肥可是出现便秘,怎么办啊!
2021-07-07 2人回答
健康咨询描述：尝试节食减肥可是出现便秘,怎么办啊!
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
不建议节食减肥。长时间会出现营养不良，不利于身体健康，建议要健康减肥，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，同时也要适当的进行一些有氧运动，每天坚持就能够减肥。
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2021-07-07 10:53
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间如果出现便秘，要调整自己的饮食结构，多数纤维素含量高的食物，多吃蔬菜水果，增加饮水量，尽快的有效促进肠胃蠕动样粪便尽快排出定位在减肥期间避免一味的结石不仅会导致体重反弹还会对身体造成极大的伤害。
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2021-07-07 10:51
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