吃鸡蛋会便秘吗
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：吃鸡蛋会便秘吗
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满意答案
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- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
您好：正常情况下适量吃鸡蛋不会便秘，如果鸡蛋吃得过多会引起便秘，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，过多摄入会加重胃部负担，营养不能被身体充分吸收容易引起便秘，建议每天吃一个鸡蛋就可以，便秘的话平日要吃一些粗纤维及润肠通便的食物，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2022-12-30 14:17
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