2021-07-07 1人回答
健康咨询描述:吃蜜糖能减肥的原因是什么
满意答案
指导意见: 吃蜜糖的确可以减肥,而之所以能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃足200g,所吸收的热量也不过600卡路里,相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准,距离很远,所以虽是“甜品”,但一样可达到减肥效果。
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