喝水可以减肥有科学依据吗？
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：喝水可以减肥有科学依据吗？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
大量喝水并非减肥的关键。很少有证据表明喝水可促进减肥。只有一项研究发现，每天大量喝水可多消耗几个卡路里的热量喝水减肥纯属误传，没有科学道理。长期喝过量的水或短时间内大量喝水，身体必须借着尿液将多余的水分排出，在排尿的同时又带走了大量的电解质，倘若持续时间太久，体内的电解质就会发生紊乱。
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2021-07-07 18:14
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