想瘦肚子要多长时间
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：想瘦肚子要多长时间
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
想要瘦肚子，具体需要多久的时间要根据个人体质来看，建议用最健康有效的方式进行减肥，那就是通过控制饮食和多参加有氧运动，在饮食上避免吃过于油腻高脂肪高热量的食物，瘦肚子适宜人群年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的中年女性，皮肤弹性较好。
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2021-07-07 22:22
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